Additionally, the Cabinet has also approved the Investment Proposal for construction of 1720 MW Kamala Hydro Electric Project in Kamle, Kra Daadi & Kurung Kumey Districts with an outlay of 26,069.50 crore rupees and completion period of 96 months.

The RBI has projected GDP growth at 6.9 percent for the current financial year, underlining confidence in the economy despite global uncertainties. Governor Malhotra highlighted that structural reforms and coordinated efforts by the government, RBI and other institutions continue to support growth while keeping inflationary pressures under control. On inflation, the central bank has estimated it at 4.6 percent for 2026-27, well within the target band of 2 to 6 per cent, reinforcing the outlook for stable prices.

Earlier in the day, the RBI’s Monetary Policy Committee unanimously decided to keep the benchmark repo rate unchanged at 5.25 per cent, adopting a cautious “wait-and-watch” approach. The decision comes amid heightened global uncertainty, particularly due to the recent West Asia tensions, which led to a spike in crude oil prices, weakening of the rupee and disruptions in global trade flows. Governor Malhotra said the central bank has factored in the recent ceasefire developments in its assessment. He noted that external shocks, including geopolitical tensions, continue to pose risks to inflation and growth, necessitating a calibrated policy approach.

On monetary transmission, the Governor said banks have passed on about 90 basis points reduction in lending rates against a cumulative 125 basis points cut in the repo rate. On the deposit side, transmission has exceeded 100 basis points, which he termed as satisfactory. Addressing concerns on currency market measures, Governor Malhotra clarified that steps taken by the RBI were aimed at curbing excessive volatility in the rupee and are not structural in nature. He reiterated the central bank’s commitment to further developing and deepening financial markets, adding that such temporary measures will not remain in place permanently. The RBI Governor emphasised that despite recent volatility in the forex market, India’s macroeconomic fundamentals remain strong, providing stability and supporting sustained economic growth in the coming period.

For Delhi Capitals, K L Rahul with 92 was the top scorer. For Gujarat Titans, Rashid Khan scalped three wickets, Prasidh Krishna took two wickets and Mohammed Siraj claimed a wicket. Rashid Khan was declared Player of the Match. 

Batting First, Gujarat Titans made 210 runs for the loss of four wickets in the stipulated twenty overs. Skipper Shubman Gill with 70 was the top scorer for Gujarat Titans while Washington Sundar scored 55. For Delhi Capitals, Mukesh Kumar scalped two wickets. 

In today’s match, Kolkata Knight Riders will take on Lucknow Super Giants at Eden Gardens, Kolkata. The match will start at 7:30 in the evening. 

Mr Rutte, in a media interaction, described his meeting with Trump as very frank and very open. Ahead of the talks, US President had toyed with the idea of quitting the trans-Atlantic military alliance after several NATO countries resisted his calls to help reopen the Strait of Hormuz to ease rising global oil prices.

White House Press Secretary Karoline told reporters that leaving NATO remains under discussion. The meeting came amid Trump’s concern with European allies for not fully backing US military actions against Iran.

The talks also covered broader coordination, including efforts to secure shipping routes through the Strait of Hormuz and diplomatic moves to end the Russia-Ukraine war.

The White House later said the meeting between Trump and Rutte had ended, with no formal announcement on any policy shift.

In a separate engagement, Secretary of State Marco Rubio met Rutte and discussed increasing coordination and burden shifting with NATO Allies, according to the State Department.

सरकार के निर्देशों के अनुसार यदि किसी व्यक्ति के खिलाफ सरकारी या सामुदायिक भूमि पर अवैध कब्जे की मिसल (राजस्व रिकॉर्ड में दर्ज मामला) बनी हुई है तो वह व्यक्ति चुनाव लड़ने के लिए अयोग्य माना जाएगा। इतना ही नहीं, उसके परिवार का कोई सदस्य भी चुनावी मैदान में नहीं उतर सकेगा। आयोग का मानना है कि इस कदम से भूमि अतिक्रमण जैसे गंभीर मामलों में संलिप्त लोगों को सार्वजनिक प्रतिनिधित्व से दूर रखा जा सकेगा। विशेष रूप से ग्रामीण क्षेत्रों में शामलात भूमि, जिसे जुमला मुश्तरका मालकान भूमि भी कहा जाता है, सामुदायिक उपयोग के लिए होती है। इस भूमि पर अवैध कब्जे के मामलों को लंबे समय से गंभीर समस्या माना जाता रहा है। इससे पंचायतों में अवैध कब्जों को बढ़ावा नहीं मिलेगा।

इसके अलावा, चुनाव प्रक्रिया को स्वच्छ और अपराधमुक्त बनाने के लिए आयोग ने नशा तस्करी से जुड़े मामलों पर भी सख्ती दिखाई है। यदि किसी व्यक्ति के खिलाफ चिट्टा या हैरोइन जैसे मादक पदार्थों के मामलों में अदालत द्वारा चार्जशीट फ्रेम हो चुकी है तो वह भी पंचायत चुनाव लड़ने के लिए अयोग्य होगा। इस प्रावधान का मकसद पंचायत स्तर पर अपराध और नशे के प्रभाव को समाप्त करना है।

विधानसभा में पारित हुआ है बिल

हिमाचल प्रदेश विधानसभा में चिट्टा/हैरोइन तस्करी में चार्जशीट हुए व्यक्ति को पंचायती राज संस्थाओं के चुनाव लड़ने से रोकने को लेकर हाल ही में हुए बजट सत्र में बिल पारित हुआ है। अब इसे राज्यपाल की मंजूरी के लिए भेजा गया है। राज्यपाल की मंजूरी के बाद यह लागू हो जाएगा तथा आगामी पंचायती राज संस्थाओं के चुनावों में लागू हो जाएगा।

Prime Minister Kyriakos Mitsotakis said the move was aimed at tackling rising anxiety and sleep problems among young people, as well as “addictive design” of social media. In a video message posted on TikTok yesterday, Mitsotakis said that many young people tell him that they feel exhausted from comparisons, from comments, from the pressure to always be online. He said he had spoken with parents who said their children do not sleep well, are anxious and are always on their phones.

The Greek government has already outlawed mobile phones ​in schools and set up parental control platforms to limit teenagers’ screen time.

France, Austria and Spain are among a growing number of nations pursuing similar curbs. The UK government has launched a consultation on whether to implement a ban for under-16s, while Ireland and Denmark are considering similar measures.

Australia in December last year became the first country in the world to require TikTok, YouTube, Snapchat and other top sites to remove accounts held by under-16s, or face heavy fines. 

Social media companies argue that blanket bans will be ineffective, difficult to enforce and could isolate vulnerable teenagers. Reddit is challenging Australia’s law in court.

Mitsotakis also said Greece would push for action at a European level. In March, Meta and YouTube were found liable in a landmark US trial over a woman’s childhood addiction to social media.

कैसे हुआ इतना बड़ा खेल?

जितेंद्र के वकील राकेश ठाडा के अनुसार, यह मामला पूरी तरह से पहचान की चोरी (Identity Theft) का लग रहा है। करीब दो साल पहले जितेंद्र का पैन कार्ड खो गया था। आशंका है कि किसी जालसाज ने उस कार्ड का इस्तेमाल कर बैंक खाता खुलवाया। उसी पैन कार्ड और पहचान के आधार पर 'जीएसटी नंबर' लिया गया और एक फर्जी फर्म शुरू की गई। नोटिस में हीरे-जवाहरात के व्यापार से जुड़े लेन-देन का जिक्र है।

3 महीने में 600 करोड़ का खेल

जांच में यह बात सामने आई है कि पाली के एक डायमंड कारोबारी ने कथित तौर पर जितेंद्र के दस्तावेजों का इस्तेमाल कर सूरत (गुजरात) में ‘मैसर्स मनन इंटरप्राइजेज’ नाम से कंपनी खोली। इस कंपनी के जरिए मात्र 3 महीने के भीतर करीब 600 करोड़ रुपये का भारी-भरकम ट्रांजैक्शन किया गया, जिसकी भनक जितेंद्र को जरा भी नहीं थी।

पुलिस और आयकर विभाग की कार्रवाई

इस मामले में अजमेर के गंज थाना पुलिस में प्राथमिकी (FIR) दर्ज करा दी गई है। पुलिस अब उस पूरे नेटवर्क की तलाश कर रही है जिसने इस धोखाधड़ी को अंजाम दिया। वहीं, आयकर विभाग ने संबंधित बैंक मैनेजर को भी नोटिस जारी किया है। विभाग ने सवाल पूछा है कि नियमों के मुताबिक इतने बड़े ट्रांजैक्शन की जानकारी समय पर क्यों नहीं दी गई।

जो फूल पहले ही निकल चुके थे, वे भी ओलों की मार से झड़ गए हैं। बागबानों के अनुसार बारिश से उत्पादन पर गहरा असर पड़ सकता है, जिससे उनकी आजीविका पर संकट खड़ा हो गया है। पूर्व बीडीसी चेयरमैन नारकंडा जीवन चौहान, समाजसेवी नरेश कुमार (शिवान) तथा व्यापार मंडल किंगल के प्रधान ने बताया कि क्षेत्र में हुई भारी ओलावृष्टि से किसानों को व्यापक नुकसान झेलना पड़ा है। उन्होंने प्रशासन से मांग की है कि प्रभावित ॉक्षेत्रों का शीघ्र आकलन किया जाए और सरकार द्वारा उचित मुआवजा दिया जाए। बागबानों का कहना है कि यदि समय रहते राहत नहीं मिली, तो इस वर्ष उन्हें भारी आर्थिक नुकसान का सामना करना पड़ सकता।

During his visit, the External Affairs Minister will meet the leadership of Mauritius and review the entire spectrum of bilateral ties. He will also deliver the keynote address at the 9th Indian Ocean Conference. On the sidelines, Dr Jaishankar is expected to hold discussions with counterparts from other participating nations. The visit underscores India’s Neighbourhood First policy, Vision MAHASAGAR, and commitment to the Global South. 

In the second leg of his visit, the External Affairs Minister will visit the United Arab Emirates from 11 to 12 of this month. During the visit, Dr Jaishankar will meet the leadership of the UAE to review close cooperation and deepen the Comprehensive Strategic Partnership between the two countries.

Mr Shah paid his respects to the indomitable courage and sacrifice of the brave hearts who laid down their lives for the honour and security of the nation.

इस फैसले को आनन-फानन में हाई कोर्ट में चुनौती दी गई। अदालत ने सरकार के इस कदम पर ब्रेक लगा दिया, जिससे चुनावी तैयारियों पर असमंजस के बादल छा गए। अदालती दखल के बाद अब चौथी बार जारी रोस्टर में सरकार ने बीच का रास्ता निकालने की कोशिश की है। नए नियमों में फिर से दो बार आरक्षित रही पंचायतों को इस बार आरक्षित न करने की बात दोहराई गई है, जबकि पंचायती राज अधिनियम के तहत महिलाओं के लिए 50 प्रतिशत आरक्षण को सख्ती से लागू किया जाना है। इसके अलावा एससी, एसटी और ओबीसी वर्ग के लिए संवैधानिक कोटा सुनिश्चित करना भी अनिवार्य है। ऐसे में बार-बार बदलते नियमों ने प्रदेश की राजनीति को दो धड़ों में बांट दिया है। विपक्ष इसे सरकार की प्रशासनिक विफलता बता रहा है। वहीं, प्रदेश सरकार का तर्क है कि आरक्षण की प्रक्रिया जटिल है और वे सामाजिक संतुलन बनाए रखने के लिए नियमों को पारदर्शी बना रहे हैं।

समीकरणों से परेशान

नियमों के इस यू-टर्न से सबसे ज्यादा परेशान वो उम्मीदवार हैं, जो पिछले कई महीनों से जमीन पर पसीना बहा रहे हैं। रोस्टर बदलते ही कई दिग्गजों की सीटें सुरक्षित से सामान्य या सामान्य से आरक्षित हो गई हैं।

पूछताछ में हुए बड़े खुलासे

शिवम अग्रवाल ने पुलिस के सामने कबूल किया है कि वह अब तक 6 से ज्यादा किडनी ट्रांसप्लांट खुद करवा चुका है। हालांकि, पुलिस सूत्रों का दावा है कि आरोपी के नेटवर्क के जरिए कानपुर में अब तक 40 से अधिक अवैध ट्रांसप्लांट किए जाने की जानकारी सामने आई है। आरोपी के बयान के आधार पर 16 बड़े डॉक्टरों के नाम सामने आए हैं। साथ ही 10 से ज्यादा नर्सिंग होम और अस्पतालों की भूमिका संदिग्ध पाई गई है। पूछताछ में खुलासा हुआ कि प्रिया अस्पताल और अहूजा अस्पताल जैसे संस्थानों में नियमों को ताक पर रखकर अवैध तरीके से किडनी बदली जाती थी। यह रैकेट सिर्फ यूपी तक सीमित नहीं था, बल्कि इसके तार दिल्ली और उत्तराखंड तक भी जुड़े हुए हैं।

10 लाख में सौदा, 1 करोड़ में वसूली

पुलिस जांच में सामने आया है कि यह गिरोह गरीब युवाओं और आर्थिक रूप से कमजोर लोगों को अपना शिकार बनाता था। किडनी देने वाले को महज 8 से 10 लाख रुपए का लालच दिया जाता था। वहीं, जिसे किडनी की जरूरत होती थी, उस मरीज से यह गिरोह 60 लाख से लेकर 1 करोड़ रुपए तक वसूलता था।

पुलिस की छापेमारी और नई टीमें

शिवम अग्रवाल के खुलासे के बाद पुलिस कमिश्नर ने मामले की गंभीरता को देखते हुए 3 विशेष टीमें गठित की हैं। ये टीमें यूपी के अन्य जिलों के साथ-साथ दिल्ली और उत्तराखंड में भी छापेमारी कर रही हैं। मार्च में इस रैकेट का भंडाफोड़ होने के बाद से ही पुलिस लगातार साक्ष्य जुटा रही थी, जिसमें अब कई महत्वपूर्ण वीडियो और चैट भी हाथ लगे हैं।

फर्जी डॉक्टर बनकर जाल बिछाता था शिवम

बता दें कि शिवम अग्रवाल खुद को डॉक्टर बताकर लोगों को गुमराह करता था। वह अस्पतालों के साथ सांठगांठ कर डोनर्स और मरीजों के बीच कड़ी का काम करता था। मार्च के अंत में कल्यानपुर-रावतपुर क्षेत्र के निजी अस्पतालों पर हुई छापेमारी के बाद से ही इस रैकेट की परतों का खुलना जारी है।

इस संबंध में पुलिस थाना नादौन में मामला दर्ज किया गया। पुलिस जांच के दौरान पाया कि शिकायतकर्ता का बेटा नाबालिग है, जिसने पूछताछ में बताया कि उसने उक्त सोने के गहने व्यक्ति निवासी गांव कुठार भरमोटी नादौन को दे दिए थे। आगे पूछताछ करने पर सामने आया कि व्यक्ति ने अपनी बहन निवासी टिल्लू, डा. बेला नादौन के साथ मिलकर उक्त गहनों को फाइनांस कंपनी नादौन शाखा में गिरवी रखकर गोल्ड लोन प्राप्त किया। पुलिस द्वारा आवश्यक कार्रवाई करते हुए गिरवी रखे गए गहनों को बरामद किया है। पुलिस अधीक्षक हमीरपुर बलवीर ङ्क्षसह ठाकुर ने बताया कि तीन लोगों के खिलाफ मामला दर्ज किया गया है। उन्होंने लोगों से भी अपील की है कि अपने बच्चों की गतिविधियों पर नजर रखें। पुलिस मामले की जांच कर रही है।

The Ministry of Civil Aviation (MoCA) said the aviation sector has been impacted by a sharp increase in Aviation Turbine Fuel (ATF) prices due to global crude oil volatility. As part of the latest intervention, the Ministry has directed the Airports Economic Regulatory Authority (AERA) to reduce landing and parking charges by 25 percent at all major airports for domestic flights.

The reduction has come into force with immediate effect and will remain in place for three months. Similarly, the Airports Authority of India (AAI) has been instructed to implement the same reduction at non-major airports across the country. The government estimates that the move will reduce airlines’ expenses by approximately 400 crore rupees over the three-month period.

Speaking on the decision, Mr Naidu said the government’s priority is to maintain stability in the aviation sector while ensuring affordability and convenience for passengers. He added that the measures are part of a broader strategy to support airlines in managing rising costs without significantly increasing airfares.

The Ministry said it is in constant consultation with stakeholders, including airlines, airport operators, and regulators, to monitor the situation and take timely action. It also clarified that any revenue shortfall faced by airports due to the reduced charges will be adjusted during future tariff determinations.

10वीं कक्षा के बाद स्ट्रीम चुनना हर छात्र के जीवन का एक अहम फैसला होता है। यह केवल आगे की पढ़ाई ही नहीं, बल्कि करियर की दिशा भी तय करता है। जब विकल्प सामने आते हैं -साइंस, कॉमर्स और आट्र्स – तो अकसर विद्यार्थी और उनके माता-पिता भ्रम में पड़ जाते हैं। हर कोई अपनी राय देता है, लेकिन सही स्ट्रीम कौन-सी है? इसका जवाब हर छात्र के इंटरेस्ट, एबिलिटी और लक्ष्य पर निर्भर करता है। कोई भी स्ट्रीम आपके करियर को प्रभावित करती है, इसलिए यह बहुत जरूरी है कि आप सही निर्णय लें। जब हम स्ट्रीम चुनने की बात करते हैं, तो यह किसी के जीवन का एक इम्पोर्टेंट डिसिशन होता है। सही स्ट्रीम का च्वॉइस आपके फ्यूचर को इंप्रेस कर सकता है।

जब हम स्ट्रीम चुनने की बात करते हैं, तो सबसे पहले हमें अपने इंटरेस्ट पर ध्यान देना चाहिए। इंटरेस्ट से ही हमें पता चलता है कि हमें क्या पसंद है और हम किसमें अच्छे हैं। यह आपको आगे चलकर सही डायरेक्शन में गाइड करेगा। जैसे- अगर आपको गणित और विज्ञान में इंटरेस्ट है, तो विज्ञान स्ट्रीम को चुनना सही हो सकता है। अगर आपको राइटिंग, आर्ट और हिस्ट्री में रुचि है, तो आट्र्स स्ट्रीम सही हो सकती है।

एडवाइस: अपने आप से पूछें कि आपको क्या पसंद है? क्या आपको खेल, चित्रकला, विज्ञान, गणित, या भाषा में रुचि है? यही वह समय है जब आपको अपनी रुचियों को समझने की जरूरत है।

अपने स्किल्स को समझें

अपने स्किल्स यानी कौशल को पहचानना भी बहुत जरूरी है। क्या आप गणित में अच्छे हैं? क्या आप लिखने में अच्छा महसूस करते हैं या क्या आप किसी विशेष विषय में अच्छे नंबर ला सकते हैं? यह सब आपको ये समझने में मदद करेगा कि आप किस स्ट्रीम में बेटर परफॉरमेंस कर सकते हैं। जैसे- अगर आप गणित और विज्ञान में अच्छे हैं, तो विज्ञान या इंजीनियरिंग जैसे करियर ऑप्शंस आपके लिए बेहतर हो सकते हैं। अगर आपको कला, संगीत या थिएटर में रुचि है, तो आट्र्स स्ट्रीम आपके लिए बेहतर हो सकती है।

एडवाइस: अपनी ताकत को पहचानें और उसी दिशा में आगे बढ़ें। अगर आप विज्ञान में अच्छे हैं, तो उसे ही आगे बढ़ाएं। हमेशा अपनी क्षमताओं पर विश्वास करें।

अवसरों पर ध्यान दें

स्ट्रीम चुनते समय यह भी जानना जरूरी है कि आपके चुने हुए विषय में आगे चलकर क्या करियर के अवसर हैं। जैसे, साइंस स्ट्रीम के बाद आप इंजीनियरिंग, मेडिकल, या रिसर्च जैसे क्षेत्रों में जा सकते हैं। वहीं आट्र्स स्ट्रीम के बाद आप पत्रकारिता, मानविकी, राजनीति या शिक्षण जैसे करियर विकल्पों को चुन सकते हैं। जैसे- अगर आप मेडिकल क्षेत्र में रुचि रखते हैं, तो साइंस स्ट्रीम को चुनना सही होगा। अगर आपको आर्थिक मामलों, राजनीति या सामाजिक मुद्दों में रुचि है तो आट्र्स स्ट्रीम आपके लिए सही होगी।

एडवाइस: आपके चुने हुए विषय के आधार पर भविष्य के करियर के अवसरों के बारे में जानें। क्या वे क्षेत्र आपकी रुचि और अवसरों के लिए सही है? क्या आपके पास उस क्षेत्र में काम करने के अच्छे मौके होंगे?

डिफीकल्टी लेवल को ध्यान में रखें

कुछ स्ट्रीम में लंबी एजुकेशन पीरियड होती है, जैसे मेडिकल और इंजीनियरिंग, जिनमें लंबी पढ़ाई करनी होती है, जबकि आट्र्स स्ट्रीम में कई करियर फील्ड्स के लिए कम समय लगता है और कई बार फ्रीलांस में भी काम किया जा सकता है। यदि आपको लंबी पढ़ाई पसंद नहीं है और आप जल्दी अपने करियर में कदम रखना चाहते हैं, तो छोटे और आसानी से एक्सेसिबल ऑप्शन को चुनना बेहतर रहेगा।

एडवाइस: अपने करियर की योजना को ध्यान में रखते हुए एजुकेशन पीरियड को जानें। यदि आप जल्दी से काम करना चाहते हैं तो कुछ छोटा या कम समय का कोर्स भी चुन सकते हैं।

भविष्य में बदलते अवसरों के बारे में सोचें

आजकल टेक्नोलॉजी और नई-नई इंडस्ट्रीज आ रही हैं, जो भविष्य में बहुत अच्छा करियर ऑप्शन हो सकती हैं। जैसे एआई, डाटा साइंस, रोबोटिक्स और ब्लॉकचेन जैसे क्षेत्रों में काफी संभावनाएं हैं। इसलिए, यह ध्यान में रखते हुए अपनी स्ट्रीम का चुनाव करें।

एडवाइस: सिर्फ आज के लिए नहीं, बल्कि भविष्य में आने वाली नई इंडस्ट्रीज और करियर ऑप्शंस के बारे में सोचें। जब आप स्ट्रीम चुनें, तो यह देखें कि आने वाले समय में वह क्षेत्र आपके लिए फायदे का हो सकता है या नहीं।

परिवार और दोस्तों की राय

आप अगर चाहें, तो आप आपके परिवार और दोस्तों से भी गाइडेंस ले सकते हैं, लेकिन याद रखें, अंतिम निर्णय आपका ही होना चाहिए। किसी और के मुताबिक निर्णय लेना आपके लिए सही नहीं हो सकता, क्योंकि यह आपका भविष्य है। जैसे- अगर आपके परिवार में अधिकतर लोग इंजीनियर हैं, तो हो सकता है कि वे आपको भी इंजीनियरिंग स्ट्रीम की ओर प्रेरित करें, लेकिन अगर आपकी इंटरेस्ट आट्र्स में है, तो आपको अपनी इंटरेस्ट को प्रायोरिटी देनी चाहिए।

एडवाइस: अपने परिवार और दोस्तों से मार्गदर्शन लें, लेकिन अपने इंटरेस्ट और अपनी ताकत को ध्यान में रखें। हमेशा अपनी पसंद पर विश्वास रखें।

सभी तरह के स्ट्रीम्स के बारे में जानें

कभी-कभी हमें यह समझने में दिक्कत होती है कि किस स्ट्रीम को चुनें। विज्ञान, आट्र्स और कॉमर्स तीन मेजर स्ट्रीम्स हैं, जिनमें से आपको एक का चुनाव करना होता है।

विज्ञान: इस स्ट्रीम में मैथमेटिक्स, फिजिक्स, केमिस्ट्री, बायोलॉजी जैसे विषय होते हैं। इसमें आगे इंजीनियरिंग, मेडिकल, रिसर्च जैसी करियर के विकल्प हैं।

आट्र्स: इस स्ट्रीम में हिस्ट्री, जियोग्राफी, पॉलिटिक्स, सोशियोलॉजी, साइकोलॉजी, लिटरेचर आदि होते हैं। इसमें करियर के विकल्प जैसे जर्नलिज्म, राइटिंग, एंटरटेनमेंट, टीचिंग, आट्र्स में होते हैं।

कॉमर्स: इसमें अकाउंटिंग, इकोनॉमिक्स, बिजनेस, फाइनांस आदि विषय होते हैं। इसमें करियर के अच्छे अवसर होते हैं, जैसे बिजनेस, फाइनांस, मार्केटिंग और आर्गेनाइज्ड मैनेजमेंट में।

एडवाइस: इन तीनों स्ट्रीम्स के बारे में अच्छे से जानकारी लें और यह सोचें कि कौन सा क्षेत्र आपके लिए सबसे अच्छा रहेगा।

उपलब्ध रिसोर्सेज का यूज करें

आजकल, इंटरनेट पर करियर काउंसलिंग और गाइडेंस के कई माध्यम उपलब्ध हैं। आप ऑनलाइन कोर्स और वर्कशॉप्स के माध्यम से अपनी रुचियों और भविष्य के विकल्पों के बारे में अधिक जानकारी ले सकते हैं।

एडवाइस: इंटरनेट का यूज करके, विभिन्न करियर गाइड और काउंसलिंग सेशंस का हिस्सा बनें। यह आपको बेहतर निर्णय लेने में मदद करेगा।

निर्णय लेने से पहले समय लें

किसी भी स्ट्रीम का च्वॉइस बहुत सोच-समझकर करना चाहिए, क्योंकि यह आपका भविष्य तय करेगा। यह जरूरी नहीं कि आप एक ही दिन में डिसीजन ले लें। सही स्ट्रीम का चुनाव करने के लिए समय लें, सोचें और फिर निर्णय लें। जल्दबाजी में फैसला न लें। सही दिशा में सोचने के लिए समय लें और अपने आत्मविश्वास को बढ़ाएं।

कुछ वैल्युएबल एडवाइस: अपने दिल की सुनें, क्योंकि यह आपको सही दिशा दिखाएगा। आत्म-विश्वास रखें। कभी-कभी दूसरों से अलग रास्ता चुनने से ही सफलता मिलती है। मुझे लगता है, मैं क्या कर सकता हूं, इस पर ध्यान दें, न कि केवल आपके पास क्या है। टाइम मैनेजमेंट सीखें। जब आप एक स्ट्रीम चुनते हैं, तो यह भी ध्यान रखें कि समय और मेहनत कितनी जरूरी होगी।

मेंटल हैल्थ का ख्याल रखें

कभी-कभी छात्रों को परिवार, दोस्तों और समाज के दबाव के कारण गलत स्ट्रीम का चुनाव करना पड़ता है। यह उनके मेंटल हैल्थ के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए, सबसे जरूरी बात यह है कि आप जो स्ट्रीम चुनें, वह आपकी मेंटल पीस और हेल्दी लाइफ के लिए सही हो।

एडवाइस: अगर आप किसी क्षेत्र में खुश नहीं हैं, तो बदलाव के बारे में सोचें। हमेेशा अपने मेंटल हैल्थ का ख्याल रखें।

बच्चों के इस सेवा भाव को देखकर आश्रम के बुजुर्ग भावुक हो उठे और उन्होंने बच्चों को उज्ज्वल भविष्य का आशीर्वाद दिया। वहीं समापन समारोह में मुख्यतिथि हिमा खोसला ने अपने संबोधन में कहा कि स्काउटिंग छात्रों में आत्मनिर्भरता और राष्ट्र प्रेम की भावना पैदा करती है। उन्होंने शनिवार को वृद्ध आश्रम में बच्चों द्वारा किए गए सेवा कार्य और डायरेक्टर रोशन लाल कपूर द्वारा दिए गए मार्गदर्शन की विशेष सराहना की। कैंप कमांडर उषा देवी ने बताया कि चार दिवसीय इस कैंप के दौरान स्काउट्स को विभिन्न कौशलों का प्रशिक्षण दिया गया,जिसमेंअनुशासन व नियम, स्काउट प्रॉमिस और लॉ (नियमों) का विधिवत पालन। जीवन कौशल के तहत टेंट लगाना,विभिन्न प्रकार की गांठें बांधना और बिना बर्तनों के भोजन पकाना तथा प्राथमिक चिकित्सा में आपातकालीन स्थिति में प्राथमिक उपचार ( फस्र्ट एड ) देने का प्रशिक्षण व अन्य जीवन में प्रयुक्त होने वली चीजों की जानकारी प्रदान की गई।

इसके बाद 20 तक अपील दाखिल की जा सकेगी और 22 अप्रैल तक अपीलों का निपटारा किया जाएगा। 24 अप्रैल तक अंतिम मतदाता सूची प्रकाशित कर दी जाएगी। आयोग ने सभी जिला निर्वाचन अधिकारियों और उपायुक्तों को निर्देश दिए हैं कि पहली अक्तूबर, 2025 को योग्यता तिथि मानते हुए तैयार मतदाता सूचियों को निरीक्षण के लिए जिला कार्यालय, ग्राम पंचायत, पंचायत समिति और जिला परिषद कार्यालयों में उपलब्ध कराया जाए। साथ ही यह भी स्पष्ट निर्देश दिए गए हैं कि इस पूरी प्रक्रिया के दौरान पुनरीक्षण प्राधिकारी उपलब्ध रहें और किसी भी प्रकार की छुट्टी या दौरे पर न जाएं, ताकि कार्य समयबद्ध तरीके से पूरा हो सके।

लाइफस्टाइल बन रही सबसे बड़ी वजह

इंस्टिट्यूट ऑफ हार्ट एंड लंग डिजीजेज (IHLD) के चेयरमैन और कार्डियोवैस्कुलर सर्जन डॉक्टर राहुल चंदोला के मुताबिक खराब जीवनशैली हार्ट संबंधी बीमारियों की सबसे बड़ी वजहों में से एक है। उन्होंने बताया कि संतुलित खानपान, पर्याप्त नींद और तनाव से बचाव दिल की सेहत के लिए बेहद जरूरी है। साथ ही 40 की उम्र के बाद नियमित हार्ट हेल्थ स्क्रीनिंग कराना भी अनिवार्य हो जाता है।

बिना चेतावनी के आते हैं 50% हार्ट अटैक

विशेषज्ञों के अनुसार, करीब 50% हार्ट अटैक के मामले ऐसे होते हैं जिनमें पहले कोई स्पष्ट लक्षण नजर नहीं आते। यही वजह है कि लोग अक्सर समय रहते सावधानी नहीं बरत पाते। ऐसे में नियमित जांच और सतर्कता ही सबसे बड़ा बचाव है।

खराब आदतें बढ़ा रही हैं खतरा

कम नींद लेना, ज्यादा तनाव में रहना, अनियमित दिनचर्या, प्रोसेस्ड और अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड का अधिक सेवन और एक्सरसाइज की कमी—ये सभी दिल की बीमारियों को तेजी से बढ़ा रहे हैं। कई शोध भी इस बात की पुष्टि करते हैं कि आधुनिक जीवनशैली हार्ट हेल्थ पर सीधा असर डाल रही है।

रोजमर्रा की आदतों में करें बदलाव

दिल को स्वस्थ रखने के लिए कुछ आसान लेकिन असरदार आदतें अपनाई जा सकती हैं। रोजाना 7 से 7:30 घंटे की पर्याप्त नींद लेना बेहद जरूरी है, क्योंकि यह शरीर और दिल दोनों को आराम देती है। इसके साथ ही नियमित रूप से ब्रिस्क वॉक करना चाहिए, जिससे शरीर सक्रिय रहता है और पसीना निकलने से फिटनेस बनी रहती है। हर हफ्ते कम से कम 150 मिनट एक्सरसाइज करना दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होता है। वहीं, समय पर और संतुलित आहार लेना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, क्योंकि सही खानपान दिल को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है।

प्रिवेंटिव हेल्थ चेकअप की बढ़ती अहमियत

डॉक्टर राहुल चंदोला, जो iLiveConnect के फाउंडर भी हैं, बताते हैं कि अब लोग बीमारी के बाद ही नहीं, बल्कि पहले से ही जांच कराने के प्रति जागरूक हो रहे हैं। ईसीजी, इको और ब्लड टेस्ट जहां सामान्य जानकारी देते हैं, वहीं एंजियोग्राफी दिल की स्थिति का अधिक सटीक आकलन करती है, हालांकि यह प्रक्रिया थोड़ी जटिल और असुविधाजनक हो सकती है।

नई तकनीक से आसान हो रही निगरानी

हार्ट हेल्थ की वास्तविक स्थिति जानने के लिए अब नई तकनीक का सहारा भी लिया जा रहा है। iLive Connect का बायोसेंसर डिवाइस शरीर पर पैच की तरह लगाया जाता है, जो लगातार 5 दिनों तक 24 घंटे व्यक्ति की गतिविधियों के दौरान स्वास्थ्य की निगरानी करता है और सटीक रिपोर्ट देता है।

जागरूकता ही है सबसे बड़ा बचाव

विशेषज्ञों का मानना है कि दिल की बीमारियों से बचाव का सबसे बड़ा उपाय जागरूकता और समय पर सावधानी है। यदि लोग अपनी जीवनशैली में सुधार करें और नियमित जांच कराएं, तो हार्ट अटैक जैसी गंभीर स्थितियों से काफी हद तक बचा जा सकता है।